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2021年(nian)(nian)最后一(yi)波寒(han)潮(chao)已(yi)完成“入侵”，此次(ci)寒(han)潮(chao)的(de)(de)強度之大(da)是前所(suo)未有的(de)(de)，多地氣(qi)(qi)溫(wen)將創下今年(nian)(nian)入冬以來(lai)的(de)(de)新(xin)低，中央氣(qi)(qi)象臺升(sheng)級發(fa)布寒(han)潮(chao)黃色預警。突如(ru)其(qi)來(lai)的(de)(de)氣(qi)(qi)溫(wen)急降(jiang)，容易引發(fa)老人心腦血管(guan)疾(ji)(ji)病。壹健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)集(ji)團作為一(yi)家基(ji)于大(da)數(shu)據(ju)的(de)(de)“全過程健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)管(guan)理(li)”公(gong)司，通過深入觀察用戶(hu)發(fa)現，預判氣(qi)(qi)溫(wen)誘(you)發(fa)心血管(guan)疾(ji)(ji)病的(de)(de)細微(wei)變化，努力實現預防大(da)于治療(liao)的(de)(de)效果。壹健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)集(ji)團從“心”出發(fa)，集(ji)團板塊涉及(ji)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)監測，數(shu)字健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)管(guan)理(li)，慢病管(guan)理(li)等(deng)。

3.3億中國“心”壹健康保駕護航

由國(guo)(guo)家心(xin)血(xue)管病(bing)中心(xin)編寫(xie)的《中國(guo)(guo)心(xin)血(xue)管健(jian)康與疾病(bing)報告2020》(簡稱《報告》)顯示，我國(guo)(guo)心(xin)血(xue)管病(bing)患病(bing)率目前患病(bing)人數約3.3億。

就(jiu)冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)(bing)誘發(fa)作特點看，冬季(ji)高發(fa)，發(fa)病(bing)(bing)急、死亡(wang)率高，是中老年人常見疾病(bing)(bing)，被稱為“健康第一(yi)殺手”。冠(guan)心(xin)(xin)(xin)病(bing)(bing)病(bing)(bing)人心(xin)(xin)(xin)臟的冠(guan)狀動脈發(fa)生粥樣硬化，管(guan)腔阻塞(sai)超過50%，急性心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)梗死是指冠(guan)狀動脈大部(bu)分或(huo)全(quan)部(bu)堵塞(sai)，導(dao)致心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)缺血和缺氧，最終心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)壞死。當心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)壞死面(mian)積過大時，心(xin)(xin)(xin)臟就(jiu)會發(fa)生停跳，最終導(dao)致患者死亡(wang)。

據健康時(shi)(shi)報網(wang)報道，廣東省中醫院大(da)學城心(xin)血(xue)內科鄭朝陽主任做客壹健康時(shi)(shi)介紹(shao)，針對心(xin)血(xue)管這類隨時(shi)(shi)突(tu)發的慢性疾病，做好預防工作能夠(gou)避免大(da)量風險。鄭朝陽主任提醒廣大(da)患者：

1.必須(xu)做好防寒保暖，保持(chi)良好的(de)精神狀態(tai)，養(yang)成良好的(de)起(qi)居習慣。

2.不盲目進補(bu)，適量飲(yin)水，飲(yin)食上也需要(yao)注(zhu)意(yi)限制鹽及(ji)飽和脂肪酸(suan)和膽固醇(chun)的(de)攝入。

3.中老年人可以做一些力(li)所能及的體育鍛煉，如戶(hu)外散步、打太極拳等。

4.原本有基礎慢(man)性疾病的患者，要了(le)解自己的健康狀況，針對性地進行預防。

5.定期檢查(cha)身體(ti)并(bing)嚴(yan)格遵照醫囑(zhu)服用藥物(wu)，還要備(bei)好急(ji)救藥(用)品，當發生胸(xiong)悶、胸(xiong)痛(tong)、氣促時(shi)(shi)，應就地(di)休息并(bing)及時(shi)(shi)使用隨身攜(xie)帶的(de)急(ji)救藥物(wu)，待癥狀緩解后，及時(shi)(shi)到醫院檢查(cha)治療。

壹健(jian)(jian)康(kang)從品牌創(chuang)立之初就(jiu)積(ji)極關注環境因素和生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)對健(jian)(jian)康(kang)管(guan)(guan)理(li)(li)危(wei)險因素形(xing)成(cheng)(cheng)的(de)作用，倡導心血(xue)管(guan)(guan)全生(sheng)命周期的(de)健(jian)(jian)康(kang)管(guan)(guan)理(li)(li)，在生(sheng)命早期強調(diao)心血(xue)管(guan)(guan)健(jian)(jian)康(kang)。把健(jian)(jian)康(kang)管(guan)(guan)理(li)(li)融入所有環節，形(xing)成(cheng)(cheng)有利于健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)場景，促(cu)進以(yi)治(zhi)病為中(zhong)心向以(yi)健(jian)(jian)康(kang)管(guan)(guan)理(li)(li)為中(zhong)心轉變(bian)，提高(gao)人民健(jian)(jian)康(kang)水平。

例(li)如，壹(yi)健康(kang)強(qiang)調保(bao)護“心(xin)”，從運動(dong)(dong)做(zuo)起。心(xin)臟是我(wo)們最(zui)重要(yao)的器官，我(wo)們每(mei)天做(zuo)運動(dong)(dong)的時候，也同時在(zai)給(gei)心(xin)臟做(zuo)運動(dong)(dong)，特別是老年人群。壹(yi)健康(kang)通過(guo)全(quan)過(guo)程管理，實時關注用戶各項指(zhi)標(biao)變化，輔助科學情緒管理，讓用戶達(da)到自我(wo)我(wo)健康(kang)管理的理想狀態，做(zuo)到預則立。

適度、力所能及的運動有利于心臟健康

預防重于治療，全過程健康管理延長慢病生存期

“在(zai)認知時(shi)代，社會(hui)將更多(duo)關注(zhu)大部分健康的(de)人，在(zai)沒(mei)有生(sheng)病(bing)(bing)的(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)應該(gai)知道(dao)如何預防疾病(bing)(bing)，也就(jiu)(jiu)是健康管理和慢病(bing)(bing)管理，這與中醫(yi)的(de)‘治未病(bing)(bing)’理念不(bu)謀而(er)合。”壹(yi)健康副總裁張夢(meng)影(ying)說(shuo)道(dao)。

據了(le)解(jie)，已患(huan)有慢(man)性疾病的患(huan)者(zhe)，要了(le)解(jie)自己健康狀(zhuang)態，針對性進行預(yu)防管(guan)理，按時吃藥，特別是(shi)在冬季注意(yi)保(bao)暖，避免(mian)過度勞(lao)累，保(bao)證充足(zu)的睡眠。飲食上(shang)也(ye)需(xu)要注意(yi)限制鹽(yan)及飽和脂肪酸和膽固醇(chun)的攝入。

壹健康集團營養師為群眾講解營養食譜

如何全面系統地健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)，推(tui)動國(guo)(guo)民(min)健(jian)(jian)(jian)康(kang)素質提(ti)升(sheng)，延長國(guo)(guo)民(min)生命(ming)周期是國(guo)(guo)家重(zhong)視的問題(ti)。基于對中國(guo)(guo)國(guo)(guo)民(min)健(jian)(jian)(jian)康(kang)狀況的洞察(cha)和預測，壹健(jian)(jian)(jian)康(kang)集團以“全過程健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)”的理(li)(li)念為(wei)上述問題(ti)提(ti)交了創新答卷。集團以數(shu)字(zi)化驅動為(wei)核(he)心(xin)，布局全家人(ren)用(yong)(yong)戶全生命(ming)周期的健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)，從健(jian)(jian)(jian)康(kang)監測，數(shu)字(zi)健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)，慢病(bing)管(guan)理(li)(li)，從而(er)守護全民(min)健(jian)(jian)(jian)康(kang)。創新性全過程健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)模式，個性化定制健(jian)(jian)(jian)康(kang)管(guan)理(li)(li)方(fang)案到用(yong)(yong)戶，多維度覆蓋用(yong)(yong)戶健(jian)(jian)(jian)康(kang)需求，守護國(guo)(guo)人(ren)的身心(xin)健(jian)(jian)(jian)康(kang)。